НЕ нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний
- Автор:
- Юрий Акимов
- Чтец:
- Михаил Глушенков
- Длительность:
- 7 ч 38 мин
- Аудиофайлы:
- 14 глав
Начните слушать книгу
Главы книги
О книге
Врач-невролог и рефлексотерапевт Юрий Акимов рассматривает нервную систему как предмет, требующий знаний из разных областей медицины — анатомии, биохимии, иммунологии. В книге разбирается, почему нарушается работа нервной системы и как протекают связанные с этим процессы, на примере расстройств от головных болей и панических атак до рассеянного склероза и инсульта. Автор описывает факторы, влияющие на центральную нервную систему: состояние кишечника, микробиоту и патогены, работу нейромедиаторов, нейропластичность. Отдельное внимание уделено подходам к профилактике и терапии — фитотерапии, йоготерапии, практикам традиционной восточной медицины, а также изменениям в образе жизни: сну, контролю стресса, питанию, витаминам и физической активности. Книга адресована и читателям без медицинского образования, и специалистам.