Точки здоровья. Приемы восточной медицины для защиты организма от болезни
- Автор:
- Лао Минь
- Чтец:
- Макс Радман
- Длительность:
- 5 ч 8 мин
- Аудиофайлы:
- 22 глав
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
О книге
Лао Минь описывает приёмы восточной медицины, адаптированные для русскоязычного читателя. В книге представлены классические техники китайского массажа, воздействие на биологически активные точки, корейский метод су-джок и зоны соответствия, а также упражнения гимнастики цигун и дыхательные практики. Отдельно заявлены самодиагностика, снятие боли и поиск причины недомогания, а не только его симптомов. Методы акупрессуры, самомассажа, су-джок и цигун предлагаются для домашнего использования. Издание сопровождается иллюстрациями, облегчающими освоение техник. Книга не является учебником по медицине, рекомендации следует согласовывать с лечащим врачом.