Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе

Обложка: Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе
Длительность:
6 ч 21 мин
Аудиофайлы:
11 глав

Начните слушать книгу

0:000:00

Главы книги

  1. ↓
  2. ↓
  3. ↓
  4. ↓
  5. ↓
  6. ↓
  7. ↓
  8. ↓
  9. ↓
  10. ↓
  11. ↓

О книге

Зимой три подруги собираются в жарко натопленном доме почти на краю света — развеяться, поговорить, пережить трудный период. У каждой своя драма: обиды на родителей, натянутые отношения с партнёрами, неустойчивая самооценка, одиночество. Опираясь на личные истории трёх очень разных женщин, Алена Ал-Ас рассказывает, как можно справляться со своим прошлым, чтобы учиться быть счастливой в настоящем. Книга соединяет повествование с психологическими практиками и упражнениями. Среди заявленных тем — любовь к себе, работа с обидами и детскими травмами, родовые сценарии, тревога, умение слышать собственный внутренний голос и выбирать лучшее для себя.

Другие книги автора и чтеца