Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы
- Чтец:
- Станислав Старков
- Длительность:
- 5 ч 0 мин
- Аудиофайлы:
- 16 глав
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
О книге
Книга Сергея Филиппова и Антона Мироненко посвящена внутренней несвободе: авторы рассматривают ложные представления о жизни, стереотипы и страхи, которые ограничивают человека. Часть таких установок, по их мнению, люди создают сами, например чтобы оправдать бездействие, другие связаны с воспитанием, детскими травмами и принятыми в обществе нормами. Эти препятствия описываются как «ментальная тюрьма», отделяющая человека от желаемой жизни. В книге предлагаются практические рекомендации по работе с психологическими препятствиями, мешающими достигать целей, а также упражнения, разработанные авторами. Это издание по саморазвитию, адресованное читателям, которые хотят разобраться в собственных ограничивающих установках.