Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать
- Автор:
- Свен Бринкман
- Чтец:
- Андрей Барабанщиков
- Длительность:
- 3 ч 51 мин
- Аудиофайлы:
- 11 глав
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
О книге
Датский психолог Свен Бринкман полемизирует с культурой постоянного самосовершенствования: с установками всё успевать, больше зарабатывать, стремиться к счастью, новым должностям и самореализации. По его мнению, современная эпидемия депрессии — реакция человека на невозможность бесконечно развиваться в попытках стать лучшей версией себя. Опираясь на идеи стоицизма, автор предлагает семь правил, которые, как он формулирует, помогают освободиться от навязанной позитивной психологии. В книге разбирается, почему не стоит постоянно прислушиваться к себе, в чём смысл отказа от коуча и зачем читать романы и размышлять о прошлом.