Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения

О книге

Книга посвящена боли в спине и остеохондрозу, который назван самой частой её причиной. Боль в спине описывается как постоянный спутник: она мешает спать и работать, а также способствует лишнему весу, который может стать причиной других заболеваний. Валентин Дикуль предлагает систему лечебных упражнений для избавления от болей в спине. При регулярном и точном выполнении упражнений спина обретает гибкость и улучшается осанка.