Не-одинока-я: осознанное одиночество как часть гармоничной жизни
- Автор
- Инна Литвиненко
- Чтец
- Варвара Сапова
- Длительность
- 4 ч 45 мин · 36 глав
Позиция и закладки сохраняются на этом устройстве
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
О книге
Инна Литвиненко — практикующий коуч, работающая с отношениями, зависимостями, травмами и посттравматическими состояниями. В книге одиночество рассматривается как тема, которую можно осмыслять осознанно, а не только как источник страха. Автор разбирает, что вкладывается в понятие одиночества, как оно проявляется в паре, вне пары и в семье, чем бывает вызван страх остаться одному и что с этим страхом можно делать. Отдельные разделы посвящены взрослению и сепарации, внутренним опорам и самоценности, а также тому, как человек распоряжается собственной жизнью.