Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни
- Автор
- Виктор Васильев
- Чтец
- Георгий Арсеньев
- Длительность
- 14 ч 29 мин · 25 глав
Позиция и закладки сохраняются на этом устройстве
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
О книге
Книга Виктора Васильева посвящена тому, как бессознательные процессы влияют на поведение, самоощущение и повседневную жизнь человека. Автор исходит из того, что поступками управляет не столько логика, сколько неосознаваемые механизмы, и предлагает читателю разобраться в их работе. Практическая часть строится вокруг мысленных упражнений: по замыслу автора, они помогают снять сопротивление и напряжение, связанные с одним выбранным делом, чтобы оно перестало отнимать силы. Речь идёт о работе над привычками и о попытке перейти к более осознанному поведению; конкретные методики и результаты в источниках не раскрываются.