Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий

О книге

Денис Маркелов предлагает систему снижения веса, построенную на отказе от жёстких диет, изнурительных тренировок и подсчёта калорий. По его утверждению, можно есть сытно и позволять себе калорийные, жирные и сладкие продукты, не заниматься спортом, если не хочется, и при этом снижать вес. Автор описывает собственную систему, отбросив, как он считает, устаревшие методы, мифы и суеверия. По его словам, он сам сбросил 100 килограммов и помог своим подопечным увидеть на весах желанную цифру. Книга отвечает на вопросы, возникающие у худеющих, и содержит мотивацию и поддержку.