Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье
- Автор:
- Светлана Святетски
- Чтец:
- Анастасия Болотина
- Длительность:
- 5 ч 40 мин
- Аудиофайлы:
- 36 глав
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
О книге
Книга адресована тем, кто ощущает однообразие будней: дорога, офис, дом, усталость и безразличие к тому, что раньше радовало. Автор — психолог с 11-летним опытом — предлагает прислушаться к себе и разобраться в собственных желаниях. В книге собраны практики, медитации, вопросы и задания, связанные с заботой о себе и работой с внутренними конфликтами. Через них читателю предлагается определить дальнейшее направление и иначе выстроить повседневную жизнь.