Привязанность и сепарация Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли
- Автор:
- Владислав Чубаров
- Чтец:
- Михаил Мурзаков
- Длительность:
- 4 ч 28 мин
- Аудиофайлы:
- 33 глав
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
О книге
Психолог Владислав Чубаров рассматривает, как травмы привязанности, полученные в детстве, продолжают влиять на отношения взрослого человека — любовные, дружеские и рабочие, а также на самооценку, стрессоустойчивость и умение выстраивать границы. В книге разбираются вопросы, связанные с сепарацией от родителей: можно ли во взрослом возрасте ослабить страх разочаровать их, как определить свой тип привязанности, как не переносить детские травмы в отношения с партнёром и не воспроизводить их в роли родителя, какую дистанцию с родителями выбрать и как удерживать границы без ссор и обид. Ответы сопровождаются примерами из практики автора и рекомендациями.