30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
Длительность: 4 ч 41 мин
Аудиофайлы: 32 глав
0:00 0:00
Скорость 0.75× 1× 1.25× 1.5× 1.75× 2× Таймер сна Выключен 15 мин 30 мин 45 мин 60 мин До конца главы
Главы книги 1 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 1 4:52 ↓ 2 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 2 6:11 ↓ 3 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 3 6:10 ↓ 4 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 4 6:38 ↓ 5 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 5 6:26 ↓ 6 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 6 6:37 ↓ 7 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 7 7:49 ↓ 8 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 8 7:09 ↓ 9 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 9 8:24 ↓ 10 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 10 7:03 ↓ 11 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 11 7:55 ↓ 12 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 12 7:24 ↓ 13 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 13 9:47 ↓ 14 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 14 8:31 ↓ 15 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 15 10:39 ↓ 16 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 16 9:02 ↓ 17 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 17 8:56 ↓ 18 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 18 9:20 ↓ 19 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 19 9:25 ↓ 20 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 20 11:15 ↓ 21 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 21 10:21 ↓ 22 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 22 7:40 ↓ 23 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 23 10:04 ↓ 24 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 24 9:38 ↓ 25 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 25 9:46 ↓ 26 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 26 9:25 ↓ 27 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 27 9:53 ↓ 28 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 28 11:29 ↓ 29 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 29 8:26 ↓ 30 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 30 10:08 ↓ 31 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 31 11:55 ↓ 32 Деймон Захариадис. «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни». Часть 32 13:24 ↓ О книге Деймон Захариадис предлагает пошаговую программу, рассчитанную на тридцать дней, в течение которых читателю предлагается освоить тридцать небольших полезных привычек. По замыслу автора, эти привычки призваны помочь справляться с неприятными делами, находить новые увлечения и иначе относиться к внутреннему критику и склонности откладывать дела на потом.
В руководстве приводятся восемь шагов против выгорания, четыре совета по применению принципа Парето, шесть способов настройки биоритмов при постоянной усталости и пять правил планирования рабочего дня.
