Восстановление нервной системы: сон, стресс, память
- Автор
- Александр Мясников
- Чтец
- Максим Гамаюнов
- Длительность
- 9 ч 31 мин · 13 глав
Позиция и закладки сохраняются на этом устройстве
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
О книге
Книга Александра Мясникова посвящена состояниям, с которыми, по словам автора, сталкивается современный человек: хроническая усталость, бессонница, постоянный стресс, фантомные боли в теле, а также депрессия, особенно у людей в возрасте. Автор рассматривает депрессию как значимый источник нетрудоспособности и приводит международную статистику распространённости — от 5 до 20 процентов населения, отмечая, что почти каждый второй человек с хроническим заболеванием подвержен депрессии. Отдельно упоминается обострение проблем хронической усталости и депрессивного состояния в послековидном мире.