Продуктивность без выгорания. Как достигать большего, сохраняя себя
- Автор:
- Виктория Петрук
- Чтец:
- Ольга Салем
- Длительность:
- 7 ч 37 мин
- Аудиофайлы:
- 9 глав
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
О книге
Книга Виктории Петрук посвящена продуктивности, при которой высокие результаты не оборачиваются усталостью и выгоранием. Автор рассматривает, как в погоне за внешними признаками успеха не потерять собственные цели и себя. В основе руководства — профессиональный опыт автора и кейсы её клиентов. Среди тем — внутренняя ясность вместо тревожной спешки, поддерживающее мышление вместо самокритики, осознанные действия вместо автоматизма, отношения с другими людьми, умение замечать свой прогресс и решимость возвращаться к себе. В книге приводятся упражнения. Издание адресовано тем, кто работает в найме или на фрилансе, постоянно занят, но не продвигается к настоящим целям, и чувствует усталость или близость выгорания.