Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

Обложка: Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
Длительность:
5 ч 28 мин
Аудиофайлы:
12 глав

Начните слушать книгу

0:000:00

Главы книги

  1. ↓
  2. ↓
  3. ↓
  4. ↓
  5. ↓
  6. ↓
  7. ↓
  8. ↓
  9. ↓
  10. ↓
  11. ↓
  12. ↓

О книге

Книга Павла Федоренко и Ильи Качая посвящена вегетососудистой дистонии, паническим атакам, навязчивым мыслям и действиям. Авторы разбирают причины их возникновения и механизмы функционирования, а также предлагают методики работы с этими состояниями, описанные по шагам, с упражнениями и заданиями. Отдельное внимание уделено тому, что происходит с человеком при тревоге, страхах и фобиях: читателю предлагается разобраться в собственном состоянии и освоить предложенные авторами приёмы.

Другие книги автора и чтеца