Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя.
- Автор
- Кэтрин Шафлер
- Чтец
- Полина Дудкина
- Длительность
- 9 ч 12 мин · 12 глав
Позиция и закладки сохраняются на этом устройстве
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
О книге
Практическая книга психолога Кэтрин Шафлер посвящена перфекционизму. Автор рассматривает, как стремление к совершенству может отнимать силы и мешать получать удовлетворение от жизни, и предлагает направить перфекционизм в продуктивное русло. Речь идёт не об отказе от высоких стандартов, а о более рабочем отношении к ним.