Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя.

Обложка: Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя.
Длительность
9 ч 12 мин · 12 глав
Позиция и закладки сохраняются на этом устройстве

Начните слушать книгу

0:000:00

Главы книги

  1. ↓
  2. ↓
  3. ↓
  4. ↓
  5. ↓
  6. ↓
  7. ↓
  8. ↓
  9. ↓
  10. ↓
  11. ↓
  12. ↓

О книге

Практическая книга психолога Кэтрин Шафлер посвящена перфекционизму. Автор рассматривает, как стремление к совершенству может отнимать силы и мешать получать удовлетворение от жизни, и предлагает направить перфекционизм в продуктивное русло. Речь идёт не об отказе от высоких стандартов, а о более рабочем отношении к ним.

Другие книги автора и чтеца