Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
- Автор
- Илсе Санд
- Чтец
- Элнара Салимова
- Длительность
- 2 ч 37 мин · 11 глав
Позиция и закладки сохраняются на этом устройстве
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
О книге
Илсе Санд, психотерапевт, обращается к интровертам и сверхчувствительным людям, которым часто советуют стать общительнее, быстрее принимать решения, меньше переживать и относиться к жизни проще. Автор рассматривает связанные с этим трудности: отстаивание своего мнения и сохранение личных границ в общении на работе и с друзьями. Книга задумана как руководство для тех, кто хочет жить в согласии с собой в мире, полном экстравертов. Санд обсуждает принятие собственных психологических ограничений и опору на сильные стороны. Рекомендации адресованы не только интровертам и сверхчувствительным людям, но и тем, кто оказался в сложной ситуации из-за стресса, психологической травмы или эмоционального выгорания.