Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью...
- Автор:
- Татьяна Фишер
- Чтец:
- Людмила Чайковская
- Длительность:
- 5 ч 11 мин
- Аудиофайлы:
- 39 глав
Начните слушать книгу
Главы книги
О книге
Психолог Татьяна Фишер рассматривает стыд как ощущение, которое возникает, когда человека разоблачают, унижают или отвергают из-за того, что он «недостаточно хорош». По её описанию, стыд может таиться в подсознании, подрывать самооценку и уверенность в себе и нередко становится пусковым механизмом и топливом для целого спектра психологических расстройств. Автор показывает, как это чувство влияет на представления человека о себе и об окружающем мире и как отражается на личности, поведении и отношениях. Отдельно она говорит о стыде как о точном маркере тех частей «Я», которые остро нуждаются в принятии, — в связи с поиском самоидентичности и внутренней опоры. Книга посвящена анализу причин и последствий стыда и работе с этим чувством.