Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью...

Обложка: Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью...
Длительность:
5 ч 11 мин
Аудиофайлы:
39 глав

Начните слушать книгу

0:000:00

Главы книги

  1. ↓
  2. ↓
  3. ↓
  4. ↓
  5. ↓
  6. ↓
  7. ↓
  8. ↓
  9. ↓
  10. ↓
  11. ↓
  12. ↓
  13. ↓
  14. ↓
  15. ↓
  16. ↓
  17. ↓
  18. ↓
  19. ↓
  20. ↓
  21. ↓
  22. ↓
  23. ↓
  24. ↓
  25. ↓
  26. ↓
  27. ↓
  28. ↓
  29. ↓
  30. ↓
  31. ↓
  32. ↓
  33. ↓
  34. ↓
  35. ↓
  36. ↓
  37. ↓
  38. ↓
  39. ↓

О книге

Психолог Татьяна Фишер рассматривает стыд как ощущение, которое возникает, когда человека разоблачают, унижают или отвергают из-за того, что он «недостаточно хорош». По её описанию, стыд может таиться в подсознании, подрывать самооценку и уверенность в себе и нередко становится пусковым механизмом и топливом для целого спектра психологических расстройств. Автор показывает, как это чувство влияет на представления человека о себе и об окружающем мире и как отражается на личности, поведении и отношениях. Отдельно она говорит о стыде как о точном маркере тех частей «Я», которые остро нуждаются в принятии, — в связи с поиском самоидентичности и внутренней опоры. Книга посвящена анализу причин и последствий стыда и работе с этим чувством.

Другие книги автора и чтеца