Эмоции - все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям
Длительность: 6 ч 20 мин
Аудиофайлы: 34 глав
0:00 0:00
Скорость 0.75× 1× 1.25× 1.5× 1.75× 2× Таймер сна Выключен 15 мин 30 мин 45 мин 60 мин До конца главы
Главы книги 1 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 1 5:55 ↓ 2 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 2 10:28 ↓ 3 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 3 7:30 ↓ 4 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 4 28:15 ↓ 5 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 5 14:26 ↓ 6 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 6 4:23 ↓ 7 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 7 9:50 ↓ 8 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 8 9:56 ↓ 9 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 9 10:44 ↓ 10 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 10 25:42 ↓ 11 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 11 11:56 ↓ 12 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 12 26:25 ↓ 13 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 13 15:44 ↓ 14 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 14 12:27 ↓ 15 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 15 9:16 ↓ 16 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 16 9:53 ↓ 17 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 17 10:01 ↓ 18 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 18 5:55 ↓ 19 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 19 6:38 ↓ 20 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 20 4:58 ↓ 21 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 21 7:50 ↓ 22 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 22 12:00 ↓ 23 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 23 7:40 ↓ 24 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 24 4:04 ↓ 25 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 25 18:32 ↓ 26 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 26 12:09 ↓ 27 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 27 6:17 ↓ 28 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 28 11:45 ↓ 29 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 29 19:34 ↓ 30 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 30 9:19 ↓ 31 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 31 5:07 ↓ 32 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 32 10:22 ↓ 33 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 33 12:02 ↓ 34 Людмила Бурлакова. «Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям». Часть 34 3:05 ↓ О книге Книга Людмилы Бурлаковой посвящена эмоциям, личным границам и коммуникации. Автор рассматривает, как эмоции влияют на жизнь человека, связаны с принятием решений и с отношениями с окружающими, и предлагает практики для работы с собственными потребностями и границами. В тексте упоминаются персонаж Агент 00Me и образ «зелёных зеркал», через которые читателю предлагается увидеть свои сильные стороны, а также техники переключения между быстрым и медленным мышлением.
