Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма
- Автор:
- Михаэль Ляйстер
- Чтец:
- Алексей Ерохин
- Длительность:
- 4 ч 4 мин
- Аудиофайлы:
- 8 глав
Начните слушать книгу
Главы книги
О книге
Михаэль Ляйстер описывает собственный опыт: он привык ставить чужие потребности выше своих, а после смерти сына столкнулся с тем, что окружающие по привычке ждали от него помощи, а не поддержки. Этот опыт подтолкнул его к созданию методики «12 шагов к здоровому эгоизму», которой он поделился с подписчиками своего блога. В книге автор рассматривает, чем здоровый эгоизм, по его мнению, отличается от нарциссического: первый не отталкивает других людей, а делает человека центром притяжения. Речь идёт о перенастройке фокуса внимания и пересмотре жизненного сценария, об осознании собственной ценности и уверенности в себе. Книга обращена к тем, кто отказывается от собственных желаний в пользу других, устал от односторонних отношений и изнемогает под грузом ответственности.