Когда не везет. Советы сердца в трудные времена

О книге

Пема Чодрон — первая женщина Запада, принявшая монашество в буддизме, ученица тибетского мастера Чогьяма Трунгпа Ринпоче и настоятельница аббатства Гампо в Новой Шотландии. В книге она предлагает иной взгляд на трудные периоды жизни: вместо того чтобы стремиться поскорее избавиться от горя, она советует позволить ему полностью войти в жизнь. По её мнению, желание оттолкнуть неприятное чувство порождает агрессию к себе. Автор описывает практики тонглен и майтри и показывает, как применять их в повседневности.