Невидимый клоун: Как не бояться быть собой
- Автор
- Михаил Усов
- Чтец
- Давид Ломов
- Длительность
- 6 ч 34 мин · 18 глав
Позиция и закладки сохраняются на этом устройстве
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
О книге
Михаил Усов, профессиональный клоун, адресует книгу тем, кому трудно выступать на публике, кто не уверен в себе и не может войти в состояние «потока», которое автор называет состоянием Невидимого Клоуна. По его мысли, раскрепоститься, лучше понять себя и вернуть ощущение счастья из детства помогает отказ от шаблонов и внутренних страхов. Автор делится собственной методикой и приводит упражнения, направленные на естественность, расслабленность и открытость в нужный момент.