Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления

Обложка: Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления
Длительность:
5 ч 11 мин
Аудиофайлы:
30 глав

Начните слушать книгу

0:000:00

Главы книги

  1. ↓
  2. ↓
  3. ↓
  4. ↓
  5. ↓
  6. ↓
  7. ↓
  8. ↓
  9. ↓
  10. ↓
  11. ↓
  12. ↓
  13. ↓
  14. ↓
  15. ↓
  16. ↓
  17. ↓
  18. ↓
  19. ↓
  20. ↓
  21. ↓
  22. ↓
  23. ↓
  24. ↓
  25. ↓
  26. ↓
  27. ↓
  28. ↓
  29. ↓
  30. ↓

О книге

Книга Сергея Бубновского посвящена артериальной гипертонии — одной из самых распространённых болезней сердца, которая, по замечанию автора, всё чаще встречается у людей в расцвете сил. Среди негативно влияющих на организм факторов названы стресс, недосыпание, сбитый режим дня и напряжённая работа. Автор рассматривает связь образа жизни и физических упражнений с уровнем артериального давления, говорит о работе сердца и сердечно-сосудистой системы и о внеклеточном матриксе, а также о предупреждении таких последствий, как инфаркт и инсульт. Отдельно ставится вопрос, можно ли отказаться от гипотензивных препаратов и избавиться от самой гипертонии; книгу автор называет расследованием.

Другие книги автора и чтеца