Психотерапевт Илсе Санд рассматривает стыд как отдельную эмоцию, которую бывает трудно распознать и отличить от страха, заниженной самооценки или усталости от общения. По её мнению, стыд часто возникает без достаточных оснований и может осложнять отношения с близкими. В книге разбирается, как стыд появляется, чем отличается от других переживаний и к каким последствиям приводит. Автор предлагает упражнения и тесты, направленные на то, чтобы справляться с этим чувством.
