К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Длительность: 5 ч 4 мин
Аудиофайлы: 13 глав
0:00 0:00
Скорость 0.75× 1× 1.25× 1.5× 1.75× 2× Таймер сна Выключен 15 мин 30 мин 45 мин 60 мин До конца главы
Главы книги 1 Ольга Примаченко. «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя». Часть 1 10:48 ↓ 2 Ольга Примаченко. «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя». Часть 2 26:42 ↓ 3 Ольга Примаченко. «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя». Часть 3 24:39 ↓ 4 Ольга Примаченко. «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя». Часть 4 28:52 ↓ 5 Ольга Примаченко. «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя». Часть 5 27:33 ↓ 6 Ольга Примаченко. «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя». Часть 6 44:01 ↓ 7 Ольга Примаченко. «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя». Часть 7 23:20 ↓ 8 Ольга Примаченко. «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя». Часть 8 21:57 ↓ 9 Ольга Примаченко. «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя». Часть 9 22:53 ↓ 10 Ольга Примаченко. «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя». Часть 10 27:48 ↓ 11 Ольга Примаченко. «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя». Часть 11 38:35 ↓ 12 Ольга Примаченко. «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя». Часть 12 3:09 ↓ 13 Ольга Примаченко. «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя». Часть 13 4:25 ↓ О книге Книга Ольги Примаченко адресована тем, кто привык игнорировать собственные желания, сдерживать чувства и не принимать своё тело. Автор, психолог, говорит с читателем о принятии своих чувств и потребностей, о расстановке приоритетов и границ, о выстраивании пространства вокруг себя и взаимодействии с миром.
Текст посвящён тому, как различить собственный голос среди множества других.
