Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР
- Чтец
- Наталья Кратович
- Длительность
- 8 ч 39 мин · 18 глав
Позиция и закладки сохраняются на этом устройстве
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
О книге
Книга психологов Екатерины Климочкиной и Елены Фоер посвящена комплексному посттравматическому стрессовому расстройству. Авторы, специалисты по диалектико-поведенческой терапии, рассматривают, как травма из прошлого может проявляться в поведении и восприятии мира, почему у одних людей она приводит к расстройству, а у других нет, каковы предпосылки его формирования и чем кПТСР отличается от похожих состояний. Отдельное внимание уделено практической стороне: методикам самопомощи при травме, работе с симптомами кПТСР и навыкам выхода из кризисных состояний. В книге приведены примеры из жизни и упражнения.