Диеты для всех
- Автор
- Алла Сафонова
- Чтец
- Ирина Воронова
- Длительность
- 1 ч 16 мин · 19 глав
Позиция и закладки сохраняются на этом устройстве
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
О книге
Книга Аллы Сафоновой «Диеты для всех» посвящена обзору различных систем питания для снижения веса. Автор предлагает классификацию диет, чтобы помочь читателю подобрать подходящий вариант. В книге рассматриваются монопродуктовые диеты — ананасовая, йогуртовая, виноградная, гречневая, огуречная, рисовая; диеты, ориентированные на отдельные проблемные зоны — живот, бёдра, ноги; а также экзотические диеты — бразильская, китайская, мексиканская, английская, американская.