Как преодолеть стресс и депрессию
- Автор
- Даррен Хендерс
- Чтец
- Ирина Воронова
- Длительность
- 1 ч 20 мин · 8 глав
Позиция и закладки сохраняются на этом устройстве
Начните слушать книгу
0:000:00
Главы книги
О книге
Книга Даррена Хендерса посвящена природе стресса и депрессии и тому, как они влияют на здоровье и душевное равновесие человека. Автор рассматривает причины негативных переживаний и предлагает подходы к управлению стрессом, направленные на восстановление внутреннего покоя и гармонии.