Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. „Включай“ отличное настроение

Обложка: Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. „Включай“ отличное настроение
Длительность
6 ч 57 мин · 30 глав
Позиция и закладки сохраняются на этом устройстве

Начните слушать книгу

0:000:00

Главы книги

  1. ↓
  2. ↓
  3. ↓
  4. ↓
  5. ↓
  6. ↓
  7. ↓
  8. ↓
  9. ↓
  10. ↓
  11. ↓
  12. ↓
  13. ↓
  14. ↓
  15. ↓
  16. ↓
  17. ↓
  18. ↓
  19. ↓
  20. ↓
  21. ↓
  22. ↓
  23. ↓
  24. ↓
  25. ↓
  26. ↓
  27. ↓
  28. ↓
  29. ↓
  30. ↓

О книге

Книга Павла Федоренко и Ильи Качая — пошаговое руководство по работе с депрессией, тревогой, тоской и унынием без антидепрессантов и сеансов у психотерапевтов. Авторы обращаются к тем, кто испытывает грусть, усталость и слабость, повышенную тревожность и раздражительность, страдает от бессонницы и навязчивых состояний, не может не думать о прошлом и склонен к самокритике.

Другие книги автора и чтеца