EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами

Обложка: EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами
Длительность
3 ч 48 мин · 11 глав
Позиция и закладки сохраняются на этом устройстве

Начните слушать книгу

0:000:00

Главы книги

  1. ↓
  2. ↓
  3. ↓
  4. ↓
  5. ↓
  6. ↓
  7. ↓
  8. ↓
  9. ↓
  10. ↓
  11. ↓

О книге

Практическое руководство по эмоциональному интеллекту (EQ) от Джастина Барисо. Автор рассматривает, как распознавать собственные деструктивные эмоциональные состояния и управлять ими, а также как понимать эмоции окружающих и выстраивать с ними отношения. Книга адресована тем, кто хочет, чтобы эмоции помогали, а не мешали в повседневной жизни и работе. Издание содержит практические рекомендации и примеры из реальной жизни.

Другие книги автора и чтеца