Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию
- Чтец:
- Мария Ермакова
- Длительность:
- 10 ч 14 мин
- Аудиофайлы:
- 23 глав
Начните слушать книгу
Главы книги
О книге
Психолог Ольга Турышева и преподаватель и журналист Марина Ремпель (в названии — Малионова) рассматривают незавершённую эмоциональную сепарацию от матери. Отправная точка — типичные жалобы взрослых людей: частые ссоры с мамой и переживания после них, чувство долга перед ней, раздражение от её постоянных звонков и расспросов, неспособность отказать или возразить, невозможность простить. Авторы объясняют, что такие реакции говорят об эмоциональной зависимости и ожидании от матери любви и одобрения. Книга разбирает причины и проявления незавершённой сепарации и предлагает варианты решений, подкреплённые практическими упражнениями. Речь идёт о построении собственных опор, самоценности и самодостаточности, о жизни без оглядки на маму.