Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне
Длительность: 6 ч 53 мин
Аудиофайлы: 22 глав
0:00 0:00
Скорость 0.75× 1× 1.25× 1.5× 1.75× 2× Таймер сна Выключен 15 мин 30 мин 45 мин 60 мин До конца главы
Главы книги 1 Мария Долганова. «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне». Часть 1 0:20 ↓ 2 Мария Долганова. «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне». Часть 2 10:18 ↓ 3 Мария Долганова. «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне». Часть 3 19:53 ↓ 4 Мария Долганова. «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне». Часть 4 19:32 ↓ 5 Мария Долганова. «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне». Часть 5 22:33 ↓ 6 Мария Долганова. «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне». Часть 6 16:30 ↓ 7 Мария Долганова. «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне». Часть 7 23:04 ↓ 8 Мария Долганова. «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне». Часть 8 26:03 ↓ 9 Мария Долганова. «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне». Часть 9 7:46 ↓ 10 Мария Долганова. «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне». Часть 10 24:59 ↓ 11 Мария Долганова. «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне». Часть 11 11:05 ↓ 12 Мария Долганова. «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне». Часть 12 24:08 ↓ 13 Мария Долганова. «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне». Часть 13 13:33 ↓ 14 Мария Долганова. «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне». Часть 14 30:18 ↓ 15 Мария Долганова. «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне». Часть 15 26:49 ↓ 16 Мария Долганова. «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне». Часть 16 23:46 ↓ 17 Мария Долганова. «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне». Часть 17 15:02 ↓ 18 Мария Долганова. «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне». Часть 18 16:56 ↓ 19 Мария Долганова. «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне». Часть 19 24:53 ↓ 20 Мария Долганова. «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне». Часть 20 26:37 ↓ 21 Мария Долганова. «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне». Часть 21 23:05 ↓ 22 Мария Долганова. «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне». Часть 22 5:56 ↓ О книге Книга Марии Долгановой посвящена повседневности и тому, как будни влияют на ощущение счастья. Автор рассматривает привычку жить ожиданием выходных, из-за которой рутина заслоняет поводы для небольших радостей, и предлагает взглянуть на обычные дни как на источник приятных моментов.
Опираясь на выводы позитивной психологии, Долганова рассказывает, как ценить повседневность, наполнять её приятными эмоциями и создавать больше гармоничных и счастливых моментов в своей жизни каждый день.
