PromoDJ - слушать музыку онлайн
Избранное

Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)

Обложка: Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)
Длительность:
6 ч 0 мин
Аудиофайлы:
24 глав
О здоровом образе жизни

Начните слушать книгу

0:000:00

Главы книги

  1. ↓
  2. ↓
  3. ↓
  4. ↓
  5. ↓
  6. ↓
  7. ↓
  8. ↓
  9. ↓
  10. ↓
  11. ↓
  12. ↓
  13. ↓
  14. ↓
  15. ↓
  16. ↓
  17. ↓
  18. ↓
  19. ↓
  20. ↓
  21. ↓
  22. ↓
  23. ↓
  24. ↓

О книге

Сергей Михайлович Бубновский, врач с более чем тридцатилетним опытом работы с тяжёлыми случаями заболеваний позвоночника, рассматривает остеохондроз и грыжу позвоночника как состояния, при которых можно обойтись без операции. В книге разбираются вопросы, возникающие при болях в спине и при диагнозе «грыжа позвоночника»: на что обращать внимание при появлении болей, нужны ли операции, нужен ли корсет, как связаны правильное дыхание и движение с состоянием позвоночника, как лечить грыжу без лекарств. Автор предлагает подход, основанный на упражнениях, и выступает против применения корсетов, таблеток и уколов. Издание адресовано и молодым людям, и пожилым с сопутствующими заболеваниями.

Другие книги автора и чтеца

EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вамиЗона Питер. Там, где водятся чудовищаГреческий способБолят колени. Что делать?Лето Любви. Тайные свиданияПустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановитьсяЛенин и мы. Разоблачение мифовЖизнь после травмы, или Код здоровья