Книга Сергея Бубновского посвящена теме вирусов и иммунитета. Автор — врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор — излагает личный взгляд, расходящийся с позицией специалистов, которые считают самоизоляцию в квартире единственным способом уберечься от вирусных инфекций. Не отрицая необходимости разработки противовирусных вакцин, Бубновский предлагает собственную «вакцину» — правильный образ жизни по И. И. Мечникову. Книга адресована тем, кто интересуется альтернативным мнением врачей о проблеме вирусов и иммунитета.